ＳＯＵＬ＆ＭＩＮＤ＆ＢＯＤＹ

昨日のギーター教室は、久々のチャンティングでした

チャンティングは瞑想のテクニックなのだそうです

口を使って、頭を使わない

感覚器官を使いながらマインドを
コントロールするのです

目がマントラを見て
口がマントラを読み
耳がマントラを聞きます

チャンティングしている時は、
すぐにラジャスやタマスに向かってしまうマインドを
サットバに結びつけるからです

「あなたの目がいくところ、それは、あなたのマインドがいくところ」

アフリカのドラム
インドネシアのガムラン
スペインのカンテ
沖縄の民謡
津軽三味線

心の深くどこかに響くのです。

精油の化粧水
随分と長いこと、化粧水は手づくりです
なんたって、じゃぶじゃぶ使えます

精製水　１本　　エチルアルコール　１０ｍｌ　　精油　適当

精油は今回はラベンダーとベンゾイン
・・・無難なところ・・・

ラベンダーはあまり量を気にしないでもいい精油だし、
ベンゾインは天然の保存料といわれてます

１．精製水にラベンダーを数滴落して、ひたすらシェイク
２．エチルアルコール　１０ｍｌ　にベンゾイン５〜１０滴入れて混ぜる
３．１に２を加える。すると白濁するので、シェイクして出来上がり

やさしいです。

８月８日の覚書で

１　ビッシュワ　起きている状態　五感を使って経験できるもの
２　タイジャサ　夢を見ている状態　五感は作用していなくてマインドが起きている

「夢見る時間は起きてる時間より長い」なんだそうです。

あの時、わからなかった。

１日２４時間の中で、いったい五感が起きている時間って、どのくらい？

五感って　視覚　聴覚　嗅覚　味覚　触覚

もし、これのどれかが、絶えず起きてたら
マインドが操作してくれなかったら・・・

大変だ。。

ってことですかねぇ。

om　santih　santih　santih
オーム・シャーンティ・シャーンティ・シャーンティヒ

なぜ、最後に３回くりかえすのか
なぜなら、３つの苦しみがあるから

１．アーディダイビカ　　自然から受ける苦しみ
２．アーディボーディカ　他の生き物から受ける苦しみ
３．アーディアットゥミカ　自分の中から起こる苦しみ

これら３つの苦しみを毎日受け、
死はこの３つで起きる

om　santih　santih　santih

どうか、この３つの苦しみから守ってください

なのだそうです。

自分以外の人が、こんなことを言ってる、あんなことを言ってる。
それは、おかしいよ。気がつかないのかな・・・

まったく同じことが自分にも言えちゃって。
それでいて、他人のこともわからなければ
自分のこともわからない。

どちらもわかったような気がするだけ。

わかるってことがわからなくなってきた・・・・。

待てよ。。

そもそも、わかって、どうしようというのだろう・・私。
わかるでなくて感じる。でいいのかな？？

わかるは、思考。
感じるは、感覚。

どちらを大事にしたいか、だな。

五感　マインドに操作され
↑
マインド　欲望に操作され
↑
欲望　何に操作される？
↑
ここには何もないのかな？？


車がそこにあっても動かない
↓
部品・燃料をちゃんとつけてもまだ動かない
↓
ドライバーがいて車は動く
↓
ここには何がある？？


最初の何か。かわらないもの。が、アートマ？

第２章１７節

「この全世界にあまねく存在するものを不滅であると知れ」
「誰もこの不滅であるものを滅ぼすことはできない」


「世界」を言葉で説明してみると、４つの角度から見ることができるらしい

　１　ビッシュワ　起きている状態　五感を使って経験できるもの
　２　タイジャサ　夢を見ている状態　五感は作用していなくてマインドが起きている
　３　プラーギャ　深い眠りにおちている状態　少しだけ意識がある
　４　トゥーリヤ　悟りを得た状態　ブッダの状態、光の状態　

今日は、わかったようで、わからなかった
でもいつかわかるかもしれない

ゆっくりとだけど変わるんだなぁ

地味・一生懸命・真面目・地道・真剣

きっと、そこに相手の意思が何もない時、無の時。

ただ、自分のそのまんまが相手にみえて

自分を相手に話すことができます。

そんなことさせてくれる人、なかなかいない。
でも、準備ができると、あらわれるようです。

同情でも共感でもなく
ただ、見つめさせてくれる。